🍫 뇌피셜 아님! 과학적으로 증명된 '생리 폭식'의 진짜 원인 생리 전이나 생리 중에 초콜릿, 마카롱, 떡볶이를 미친 듯이 흡입하고 "난 의지박약이야..."라며 자책하셨나요?그거 여러분 잘못이 절대 아닙니다!방송에서
남성이고 20대 학생입니다 3분할로 주 6일 운동 하다가 너무 피로감이 심해서 주5일 운동 5분할로 바꿨습니다 고중량 고볼륨 운동으로 했지만 루즈하고 순환주기가 너무 오래 걸려서 주 5일 루틴으로 하체 주 1회 상체
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